| DE MÅNGA FÖRDELARNA MED MASSAGETERAPI
Massageterapi har nu accepterats inom den medicinska professionen som ett effektivt behandlingsalternativ för olika typer av ryggsmärta eller som ett komplement till andra medicinska behandlingar. Studier har visat att massageterapi har olika hälsofördelar för personer med ryggproblem, inklusive:
- Ökad blodcirkulation och bättre näringstillförsel till muskler och vävnader. Det hjälper till att lindra muskelstelhet efter fysisk aktivitet eller mjukvävnadsskador (som muskelspänningar).
- Minskat spänning i musklerna. Denna avslappning kan främja rörlighet, lindra smärta från spända muskler och även underlätta insomnandet.
- Ökad endorfinnivå, den kemiska föreningen som ger en känsla av välbefinnande. Denna humörhöjare kan minska depression och stress, vilket kan hjälpa till att minska smärta och underlätta återhämtning, vilket är viktigt för personer med kroniska rygg- eller nackproblem.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.