Massageverktyg Avkopplande Träm

| MASSAGETERAPINS MULTIPLE FÖRDELAR

För närvarande accepteras massageterapi oftare inom medicinska fältet som en effektiv behandling för olika typer av ryggproblem eller som ett komplement till andra behandlingar. Studier visar att massageterapi har många hälsofördelar för personer med ryggproblem, inklusive:

• Ökad blodcirkulation och flöde, vilket ger nödvändig näring till vävnader och muskler. Det hjälper till att lindra muskelvärk efter fysisk aktivitet eller skador på mjukvävnaden (som muskelspänningar).

• Minskad spänning i musklerna. Denna muskelavslappning kan öka flexibiliteten, minska smärta från ansträngda muskler och förbättra sömnen.

• Ökade endorfinnivåer, den kemiska föreningen som ger en känsla av välbefinnande. Denna stämningshöjande effekt kan minska nedstämdhet och stress, vilket kan minska smärta och främja återhämtning, vilket är viktigt för personer med kroniska rygg- eller nackproblem.