|DE MÅNGA FÖRDELARNA MED MASSAGETERAPI
Massageterapi har nu fått brett erkännande inom medicinska samhället som ett effektivt botemedel mot olika typer av ryggsmärtor och/eller som ett komplement till annan medicinsk vård. Studier visar att massageterapi har olika hälsofördelar för personer med ryggbesvär, däribland:
- Ökad blodflöde och cirkulation, vilket ger näring till musklerna. Det hjälper till att lindra muskelsmärta på grund av fysisk aktivitet eller mjukvävnadsskador (som muskelspänning).
- Minskad spänning i musklerna. Denna muskelavslappning kan förbättra flexibiliteten, lindra obehag orsakat av spända muskler eller underlätta sömn.
- Ökad nivå av endorfiner, den kemikalie som bidrar till inre välbefinnande. Denna humörhöjare kan bekämpa nedstämdhet och nervositet, vilket kan bidra till smärtlindring och främja återhämtning, vilket är viktigt för personer med kroniska rygg- eller nackproblem.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.